Cum ne intram din nou in forma dupa sarbatori? – partea a doua
Dupa cum va spuneam in primul articol pe aceasta tema, primul pas in a scapa de kilogramele nedorite este detoxifierea. Odata ce ati trecut de acest hop, puteti sa va ganditi si la ce reteta de slabit sa alegeti. Iar acesta este exact subiectul pe care il vom aborda astazi.
Pe piata sunt zeci si sute de retete de slabit dintre care sa alegeti. Unele mai bune decat altele sau dimpotriva, una mai nepotrivita decat cealalta. Fiindca ne dorim rezultate rapide si vizibile, apelam la tot felul de diete care nu au decat un efect bumerang, afectandu-ne organismul in mod negativ si neoferindu-ne nici silueta dorita. Dietele de succes sunt cele care va ajuta sa va schimbati modul de viata, iar pentru garantarea reusitei, este bine sa consultati un nutritionist si sa fiti sub atenta observare a acestuia.
Dar daca nu stiti ce sa alegeti: o dieta recomandata de o prietena sau una gasita pe internet, atunci va puteti gasi in dificultate. Ce trebuie sa avem in minte atunci cand suntem in proces de alegere a unei diete, pentru a obtine rezultatele dorite?
In primul rand, trebuie sa fiti temperat in optarea pentru o dieta care va promite rezultate uimitoare intr-un timp record. Iar aceasta pentru ca in cazul acestor diete, surplusul revine foarte usor, de cele mai multe ori chiar si cu kilograme suplimentare. O caracteristica importanta oricarei diete sanatoase este promovarea diversitatii in alimentatie. Corpul nostru are nevoie de alimente din toate segmentele piramidei nutritionale pentru a nu se ajunge la carente.
Dupa cum spuneam la inceputul articolului trebuie sa aveti in vedere sa consultati un medic specialist, mai ales daca intentionati sa luati medicamente de slabire. Acestea sunt destinate persoanelor obeze si nu celor care doresc sa slabeasca doar cateva kilograme. Apoi trebuie sa tineti cont de faptul ca regimul de slabire nu este eficient daca nu este insotit de activitate fizica. De fapt, sportul este secretul pierderii surplusului, iar daca o dieta va promite ca veti slabi fara a face miscare, atunci nu puteti avea incredere in aceasta.
Pentru maximizare efectelor dietelor, aveti nevoie si de unele proceduri cosmetice. Dintre procedurile diverse pe care Vitarium Spa le utilizeaza pentru a sprijini scaderea in greutate a clientelor si clientilor, am ales sa va prezentam hidromasajul cu alge marine. Calitatile apei au fost descoperite acum mii de ani, dar calitatile terapeutice ale apei prin hidromasaj au fost puse in practica de romani, iar Tobias Smollet este cel care a pus in cuvinte istoria moderna a hidromasajului, printr-un eseu despre beneficiile apei.
Hidromasajul consta in utilizarea fortei ape pentru stimularea diferitelor parti ale corpului. In acest proces se alterneaza diferite tipuri de jeturi de apa: subacvatice, cu bule, ploaie si altele. Beneficiile acestui tratament sunt nenumarate si fiecare dintre ele reprezinta un motiv destul de puternic pentru a va convinge sa incercati aceasta procedura.
Vom aminti doar cateva dintre aceste beneficii:
- fluidizeaza circulatia sangvina
- tonifica pana in profunzime tesuturile si muschii
- combate celulita
- revigoreaza organismul
- imbunatateste aspectul epidermei
- amelioreaza insomnia si stresul cotidian
- detensioneaza muschii si elimina durerile etc.
Pe langa toate aceste lucruri benefice, algele marine folosite la Vitarium Spa in terapia cu hidromasaj adauga un plus semnificativ de eficienta. Algele marine contin oligoelemente in cantitati semnificative: iod, brom, magneziu, potasiu, sodiu, calciu, fosfor, sulf, clor, cupru, siliciu, viatminele A, B1, B, B6, B12, C, D, E, K, PP, acizi aminati, glucide, clorofila, celuloza, substante antibiotice etc. Toate acestea ajuta la stimularea glandelor endocrine, a mijloacelor naturale de aparare ale organismului, la stimularea circulatiei sangelui si lista poate continua.
Va asteptam la Vitarium Spa din cadrul Hotelului Alpin din Poiana Brasov pentru a beneficia de minunatele proprietati ale apei si de continutul bogat al algelor marine, combinate intr-un tratament care cu siguranta va va face sa-i ramaneti fideli.
